ارسال رایگان برای سفارشات بالای پانصد هزار تومان
چای سبز دم شده

9دلیل برای مصرف چای سبز

مصرف چای سبز

مصرف چای سبز  درمیان انواع چای ها که می بینیم و  هر روز می شنویم از اهمیت خاصی برخوردار هست. این اهمیت به بخاطر خواص مفیدش هست.  علیرغم منع در بعضی موارد از مزایای زیادی در چربی سوزی و ایجاد لاغری  و نتایج حاصله از مصرف این چای توسط افراد زیادی موید این مطلب می باشد. در این مقاله می خوام به 9 تا دلیل مهم برای اینکه چرا مصرف چای سبز برای لاغری مفید هست ، می پردازم .

1-افزایش کافئین با چای سبز

یک فنجان از این چای متوسط 75 میلی گرمنسبت به یک فنجان قهوه ( 100 تا 140 میلی گرم ) کافئین کمنری دارد اما این فقط به این معنا نیست که می توانید آن را بیشتر مصرف کنید. کافئین محرکی است برای کمک به سوزاندن چربی و کمبود عملکرد ورزشی بدن است .به همین دلیل این نوشیدنی گیاهی را بسیاری به همراه  مکمل های چربی سوز و قبل از تعمریتات ورزشی می خورند.

2- چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان

مصرف این چای  و عصاره اش  با افزایش متابولیسم بدن و اکسیداسیون چربی به کاهش وزن و چربی بدن کمک می‌کند.

3-  بخاطر به حرکت دراوردن سلولهای چربی

هنگام ورزش و تحرک بدن برای دریافت سوخت به سراغ چربی ها می رود از آنجائیکه بدن باید چربی را تجزیه کرده و به جریان خون منتقل کند این عمل با کمک هورمونی انجام میشه و این چای به انجام این فرآیند کمک می کند.

4- چای سبز به اثرگذاری ورزش روی چربی های بدن کمک می کند:

هدف از ورزش چربی سوزی و افزایش متابولیسم بدن هست که طی فرآیندی در بدن انجام می شود . این چای  تاثیر این فرآیند را روی چربی سوزی افزایش می دهد.

5- کمک به پیشگیری از دیابت نوع 2

دیابت نوع 2 شامل افزایش سطح قند خون هست که ممکن است عوامل  مقاومت به انسولین یا ناتوانی درتولید انسولین ایجاد شود. این چای حساسیت بدن نسبت به انسولین را کاهش می دهد. م

مطالعات نشان می‌دهد که چای سبز ممکن است حساسیت به انسولین را بهبود بخشد و سطح قند خون را کاهش دهد. یک مطالعه روی افراد ژاپنی نشان داد کسانی که بیشتر چای سبز می‌نوشیدند تقریباً ۴۲ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ بودند.

6- تاثیر فوق العاده  روی کاهش وزن

 می‌تواند در کوتاه مدت متابولیسم را افزایش دهد، منطقی است که بتواند به کاهش وزن نیز کمک کند. چندین مطالعه نشان می‌دهد که چای سبز ممکن است به کاهش چربی بدن به خصوص در ناحیه شکم کمک کند.

7- افزایش متابولیسم بدن

متابولیسم نقطه اوج تمام فرآیندهای شیمیایی است که بدن برای زنده نگه داشتن ما طی می‌کند. از کمک برای تنفس و ترمیم سلول‌ها گرفته تا تجزیه غذایی که می‌خوریم، به ریزمغذی‌ها و درشت مغذی‌ها و ارسال آن‌ها به جایی که باید بروند. به همین دلیل متابولیسم، بسیار مهم است.این مساله زمانی که در تلاش برای کاهش وزن هستید، اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.

8- کاهش شدید اشتها

این چای  ممکن است به شما کمک کند تا با افزایش مصرف انرژی بدن، چربی بیشتری بسوزانید و وزن کم کنید. یکی از عوارض جانبی چای سبز، کاهش آب بدن است که موجب گرسنگی کاذب می‌شود. در این حالت تنها چیزی که بدن ما واقعا به آن نیاز دارد، آب است نه غذا! با نوشیدن آب کافی، حس گرسنگی را  از بین می‌رود.

9-  یک نوشیدنی کم کالری

تقریباً بدون کالری است. به همین دلیل نگرانی بابت اضافه وزن نخواهید داشت. اما اگر به آن مواد قندی طبیعی مانند خرما و یا مواد قندی فرآوری شده مانند قند و شکر اضافه شود، طبیعتا حاوی کالری خواهد بود.
شرکت نیوشا چای سبز را در بسته بندی های مختلف برای مصرف راحت این گیاه معجزه آسا به شما مشتریان عزیز عرصه می کند از جماه بصورت تی بگ در بسته بندی 20 تایی و همچنین بصورت فله ای در بسته های 250 گرمی
جهت کسب اطلاع بیشتر و خرید چای سبز از لینکهای زیر استفاده کنید خریدی آسان و مستقیم از خود شرکت

درباره دکتر تغییر

دمنوش لاغری نیوشا رو چطور تهیه کنیم ؟

  • ناصر علیزاده
  • فوریه 10, 2024
  • 200 بازدید
درحال بارگذاری ...
بستن
مقایسه
مقایسه محصولات
لیست مقایسه محصولات شما خالی می باشد!